饮食是人类赖以生存的根本，千百年来人类就是靠消化饮食进化而来的。藏医认为身体的隆、赤巴、培根三种功能物质全靠后天饮食给养,许多谷类、肉类、油脂类、蔬菜类、烹调类和饮料类饮食，各自都有丰富的对人体有益的营养，合理食用则能滋补养身、健康长寿。但是随意乱用，...