用一些物理方法进行保健，藏医奠基著作《四续》中早有论述，常用的方法有涂油按摩、罨敷、浸浴、熏等，目的是“矫正隆、赤巴、培根妄行”、活血通络以激发体内的 “潜能量”达到健康长寿。涂油按摩 《四续》记载：精血不足、体力虚弱、年迈神昏、愁苦不乐、眼障不明、失...