物理疗养

除瘟疫。人们按照梦中所示到河中洗浴，治好了瘟病，从此就有了“沐浴节”这一洗濯节日。帝玛《药物广论无垢晶鬘》认为太白金星当值七昼夜时，即五月六日至十二日的水具甘、凉、绵、轻、清、香、不损喉、不伤腹等八大优点，誉为药水。饮之或沐浴可健身强体，治疾病。特别是浸天然温泉浴不但可通经活络、五官清明、祛风除湿、温肾滋阳益于健康，而且可消除肌、肤、骨、脉的许多疾患。不具备温泉浴条件时，藏医注重浸五味甘露浴即刺柏枝、黄花杜鹃、高山麻黄、水柏枝、大籽蒿五药为主加酒曲发酵，辅以麝香、岩精、寒水石、蒺藜或麝粪、碱花及三黄水药乳香、决明子、黄葵子等熬煮取汁，浸浴。关于药浴详见上面治疗方法中的药浴疗法条，在此不再赘述。

熏烟  熏烟是焚燃气味芳香具有消杀、祛邪、活血化瘀等功效的药物熏鼻或熏某部位，达到祛邪、健体和治病效果的一种外治法。熏烟是从苯教烧祭宰杀动物血肉，敬神禳鬼的祭荤仪轨开始传承而来的，到藏王赤松德赞时，他主张“抑苯扬佛”，弃祭荤为“煨桑”。煨为烬焚，“桑”为驱除鬼邪和清除晦气之义，“煨桑”即焚燃刺柏枝、香柴、乳白香青、杜鹃花等芳香植物，上撒糌粑、酥油、乳块及青稞等祭奉神佛，具有悦神驱鬼、辟邪，人闻之醒脑提神，消除晦气秽污，有益于健康。以后逐步衍变为焚佛香，成为八供佛（供奉钱物、濯水、佛香、花卉、佛灯、香水、美馐、音乐）仪轨之一。熏香原料有刺柏、杜松、黄花杜鹃、大籽蒿、乳香、胶质没药、“司拉”、麝香、“那勾”（穿山甲）、红檀香、白檀香、沉香、红花、甘松等多种芳香品。香的形状演有粉香和线香，种类有佛香、药香、熏香、涂香等多种。熏香的功效是防病治病，如防治瘟疫、昏厥仆倒、癫狂、胃急痛、中晦气、感冒、心隆病，可以镇疼止痛、提神醒脑及延年益寿。对于药香治病《四续》说：猫、公山羊、鵰鸮、狐等的粪、胆、指甲、毛、皮等制成线香点燃熏之可祛邪，治癫狂病；鵰鸮、渡鸦、秃鹫、血雉、蛇、狗、猴、马等动物的粪、尿、羽毛等，焚烟熏之，可祛邪，治痫证。人发、白芥子、旧红糖等焚烟熏之，可祛邪，散瘀、消肿，治狂犬咬伤。术后昏厥者，用脂肪、肉豆蔻、糌粑等点燃熏鼻等不胜枚举。另外，藏族民间有打醋碳的习俗，将几个鹅卵石烧红投入盛有热水的木桶，放入食醋、刺柏枝、人发和芳香药物，用其蒸汽熏头脸或全身及住所，可辟邪、祛晦气、治病。